coach confiance en soi

Vous manquez de confiance en vous, et vous avez besoin de l’accompagnement d’un professionnel ?

Un coach de confiance soi peut vous aider à cesser de douter de vous-même et de vos capacités, à concrétiser la vie que vous souhaitez et à atteindre votre plein potentiel. Vous pouvez apprendre à fixer des limites claires, à devenir plus confiant en vous-même, à vous sentir plus libre et plus épanoui dans votre vie personnelle ou professionnelle.

Vous avez besoin d'un coach de confiance lorsque :

• vous évitez de parler en public ;

• vous vous comparez aux autres et pensez que vos pairs sont meilleurs que vous ;

• vous manquez de confiance en vous et doutez de vos capacités malgré vos réussites ;

• vous vous mettez la pression pour atteindre vos objectifs très élevés ;

• vous avez souvent peur de prendre la parole en réunion au travail et d'être jugé ;

• vous avez des attentes élevées envers vous-même et même les petites erreurs vous font douter de vos compétences ;

• vous êtes votre propre critique ;

• vous avez l'impression que les autres vous jugent ;

• certains jours, vous avez confiance en vous, d'autres non !

Si vous ressentez le besoin de travailler sur votre confiance en vous et votre propre ESTIME d mais que vous ne savez pas par où commencer, nous pouvons travailler en ligne ou dans mon cabinet. Ensemble, nous prendrons du recul et repartirons de zéro.

Qu'est-ce que la confiance en soi et l'estime de soi ? En quoi consiste exactement ce coaching ? Entrons dans les détails.

Qu'est-ce que la confiance en soi en soi ?

Avoir confiance en soi en soi c’est croire en ses capacités, ses valeurs, et ses possibilités. Cela nous permet de faire face aux situations difficiles, de prendre des décisions et d’agir avec conviction ; et de faire valoir nos droits et nos envies.

La confiance en soi en soi peut s’affaiblir dans des circonstances difficiles/pénibles (décès d’un proche, maladie chronique …etc.), d’où la nécessité de la nourrir et de l’entretenir continuellement.

Our vision

We want to live in a world where people can buy homes that match their needs rather than having to find a compromise and settle on the second-best option. That's why we take a lot of time and care in getting to know our clients from the moment they reach out to us and ask for our help.

Qu'est-ce que la confiance en soi en soi ?

Avoir confiance en soi en soi c’est croire en ses capacités, ses valeurs, et ses possibilités. Cela nous permet de faire face aux situations difficiles, de prendre des décisions et d’agir avec conviction ; et de faire valoir nos droits et nos envies.

La confiance en soi en soi peut s’affaiblir dans des circonstances difficiles/pénibles (décès d’un proche, maladie chronique …etc.), d’où la nécessité de la nourrir et de l’entretenir continuellement.

Qu’est-ce que l’estime de soi ?

L'estime de soi c’est ce que nous valons pour nous même ; c’est l’idée positive ou négative qu'une personne a d'elle-même. La valeur que nous nous attribuons à nos qualités, nos compétences, et à nos réussites. Ce n’est pas qu’une question de perception de soi, elle est à la fois le sentiment global qui nous envahit lorsqu’on pense à soi, ainsi que notre perception des jugements des autres sur nous-même. L'estime de soi se manifeste à travers nos émotions (honte ou fierté), nos comportements (effacement ou affirmation) et nos pensées (valorisation intérieure ou auto-dénigrement). L’estime de soi peut fluctuer dans le temps selon la phase d’âge et selon les événements vécus.

Avoir une bonne estime de soi implique de nous accepter et aimer notre personne tel que nous sommes, sans conditions. Cette acceptation de soi-même est essentielle pour notre bien-être psychologique.

Confiance en soi et estime de soi quelle différence ?

On confond souvent confiance en soi en soi et estime de soi et. Ce sont pourtant deux concepts bien différents :

La confiance en soi en soi, c'est lorsqu’on croit qu’on est capable d’affronter une situation particulière. Çà a relation à la vie pratique et aux difficultés de la vie. Alors que l’estime de soi c’est la valeur qu’on s’octroie en tant que personne. C’est une perception interne subjective. Lorsqu’on a de l’estime de soi, on se considère valable.

Quel est le rôle d’un coach de confiance en soi ?

En tant que coach de confiance, mon rôle est d’accompagner les clients -avec un manque de confiance en soi ou d’estime de soi- dans un voyage de découverte de soi et les aider les à comprendre leurs valeurs et leurs forces. C'est un processus qui les aide à se libérer de leurs croyances limitantes, à clarifier leurs objectifs et à prendre des mesures concrètes pour les atteindre. Il permet aux clients de surmonter les difficultés de la vie avec résilience et optimisme.

Mon accompagnement les aide à révéler une force intérieure dont ils ont souvent l'impression de ne pas disposer. Ce travail commence par une évaluation des domaines où la confiance en vous fait défaut, l’identification et la prise de conscience des causes profondes du doute et le renforcement de vos points forts. Ensuite, nous travaillons ensemble pour définir et atteindre des objectifs clairs et réalisables, et qui aboutiront à une amélioration progressive et durable de la confiance en soi en soi.

Une grande partie du coaching de confiance en soi consiste à aborder le dialogue intérieur négatif, qui peut souvent être l'un des principaux obstacles à la confiance en soi en soi. Le travail sur l’attitude physique (posture, regard, voix et mouvement) fait partie de mon accompagnement. En outre des activités et exercices pratiques comme la visualisation permettent aux clients d'affronter leurs peurs dans un environnement calme et bienveillant.

Le coach de confiance en soi ne fournit pas une solution miracle pour que tout aille bien. Par conséquent, c’est le coaché qui doit faire le travail sur soi même, il s'agit souvent de construire une relation avec son coach, basée sur la confiance sur laquelle les clients peuvent compter à long terme.

Comment se déroule le coaching de confiance ?

Ma conviction profonde est que tout événement de la vie, bon ou mauvais, peut être une opportunité de développement personnel. Bien sûr, c'est plus facile dans les bons moments, mais je crois que même les moments les plus difficiles peuvent aussi avoir du positif ou nous apprendre quelque. Si vous parvenez à les identifier et à les exploiter, vous en ressortirez meilleur et plus fort.

Le coaching de confiance en soi que je propose vise donc à vous aider à faire face aux moments difficiles et à reprendre la confiance en vous nécessaire pour les affronter, les assumer, les surmonter, trouver le positif et devenir la meilleure version de vous-même.

J’ai été moi-même confronté dans ma propre vie à des situations et des périodes difficiles, ou j’ai dû faire confiance à moi-même, et je sais ce que c’est que de passer par une période de doute ou de manque de confiance en soi.