Activité de groupe pour lutter contre le stress, vivez le "Vitamove"

Envie de :

• laisser s’exprimer vos joies et vos peines en toute spontanéité ?

• lutter contre le stress de la vie contemporaine et évacuer les tensions ?

• renouveler votre énergie et retrouver votre vitalité ?
  
  

Alors, cette activité Marrakech est conçue pour vous.

Le mouvement et quelque chose d’inné, qui a été conditionné par la société moderne. D’où notre besoin de réapprendre à écouter notre corps, à oser exprimer nos émotions et nos sensations par le mouvement. Il en résulte un éveil des sens, une meilleure harmonie intérieure et une sensation de bien-être au quotidien.

Cette pratique du mouvement - dansé et non dansé- constitue un medium accessible pour tous (spécialement les non danseurs). L'auteur/intervenant vous accompagne -sans aucune technique particulière en danse- à vous mouvoir/exprimer dans votre propre langage corporel. Un outil efficace pour le mieux-être, et le développement holistique de l’être que vous êtes. Vous apprendrez non seulement à danser, mais surtout à " être bien/mieux dans votre peau et votre âme.

Se mouvoir, avec ou sans musique, seul/e ou avec un partenaire, mais essentiellement avec et pour soi-même. Une redécouverte de soi et des différentes facettes de sa personnalité. Une approche efficace pour mieux se connaitre à travers le mouvement. Un langage naturel, accessible et très riche en significations. Un éveil corporel qui amène à la conscience une partie de notre inconscient. Danser, découvrir et exprimer ses émotions refoulées, et l’histoire de notre vécu.

Danser afin de mieux découvrir ce qui nous limite, prévenir les crises et les maladies psychiques se libérer, exprimer ses joies et ses peines pour les guérir ou empêcher qu’elles restent inexprimés et se manifestent . Un langage plus accessible et plus riche que le langage verbal.

Le vita-move n’est pas une danse académique, avec des pas et gestes codifiés et transmissible du professeur à l’élève ; c’est la liberté d’inventer votre langage corporel, sans aucun souci de performance/regard extérieur ou jugement esthétique. C’est danser avec soi et pour soi.

Il s’agit prendre le temps d’écouter son rythme intérieur, d’habiter son corps et permettre à ses émotions de se manifester. Une super activité de groupe, idoine pour un team-building.

« Le plus grand voyageur n'est pas celui qui fait le tour du monde, mais celui qui a fait le tour de lui-même. » Gandhi

La Vita-Move, une activité marrakech de bien être

Il est probable que la vita-move et la danse-thérapie aient quelque similitude en ce qui concerne certains exercices, ou les bénéfices. Cependant l’auteur l’ignore n’a jamais été formé à la danse thérapie.

L'approche :

Il a développé cette approche à partir de ses apprentissages et recherches dans les domaines de la danse, des approches psycho-corporelles (yoga, Chi-gong), du théâtre, du chant, de la méditation, de la pleine conscience, et des recherches dans le domaine de la psychologie et du développement personnel.

L'objectif :

La finalité de cette activité Marrakech n’est pas thérapeutique à proprement parler, mais plutôt préventive. La Vita-move ne traite aucun problème psychique particulier. Elle s’adresse aux personnes ordinaires, mais qui ont des émotions inexprimées. Si ces émotions restent refoulées, elles se manifestent par des blocages énergétiques dans le corps. Sur le long terme et par cumul, ces blocages peuvent se transformer en maladies psychiques ou organiques (d’ailleurs l’une influence l’autre). L’approche est donc plutôt préventive sur le plan psychologique et de développement holistique de l’être. Le corps et le psychique forment un tout, et prévenir est mieux que guérir. C’est une sorte de pré-danse-thérapie pour lutter contre le stress.

Le but est l’épanouissement et l’accomplissement/complétude de l’être. Il s’agit juste de retrouver notre être authentique. L’Etre conditionné par la vie sédentaire et le mode de vie moderne. C’est aussi simple que çà, mais le résultat de ce renouement est énorme. L’ensemble est plus que le tout, comme le stipule la gestalt-thérapie.

Témoignage :

Planning & inscriptions :

1. Cours réguliers : Séances de 2h30 min. Deux Samedi par mois. Voir Calendrier

   • Coût : 400.00 La séance de 2h30

   • Pré-inscription individuelle sur ce lien.

   • Lieux ; Voir Calendrier

2. Cours de groupe privé ponctuel /retraite, team building/. Entreprise/, associations..etc,

• Ateliers de 2h30 à 20 heures ( en séances 2h30 à 5 heures/jour) selon convenance/objectif et disponibilités.

• Coût : € 15;00 à € 20,00/200,00 dh par personne/heure. Dégressif à partir de 7 personnes

• Lieu, dates et planning à convenir

Renseigner le formulaire de contact. Pour convenir d'un entretien téléphonique afin de discuter votre besoin.

Le créateur /animateur des atelirs:

Driss est chorégraphe coach de vie et chercheur en approches psycho-corporelles. il a cumulé de longues années d'expérience scénique (en tant que danseur, chanteur), chorégraphe et metteur en scène, de pédagogie, de formation continue et de recherche en psychologie, en développement personnel et psychothérapie corporelle.

Biographie et éxperience

Parcours de vie

Driss débute sa formation musicale et en danse au conservatoire national de Rabat. Il a été chanteur soliste et choriste avec la chorale du conservatoire national de Rabat et participa au Festival de musique de Rabat en 2001, ce qui l’emmena à une tournée en Suisse en 2002, ou il enregistra un Album dans le cadre du projet musical et interculturel « Leh ya jarré », sous la direction de Fortunat Frülich (Compositeur et arrangeur Suisse). Après un baccalauréat scientifique et un DUT en informatique et gestion, il poursuivit ses études à l’Ecole supérieure du spectacle (Paris/France) en danse, chant et théâtre, puis à l’école de danse contemporaine Dance Loft (Rorschach /Suisse) ou il reçut une formation professionnelle en danse. Il travailla avec des professeurs et chorégraphes de renommée internationale, notamment John brooks avec Marcelleo Omine, Elisabeth Gotzgowsky et John brooks (Jennifer Muller, the Works/USA).Il a chorégraphié quelques solos.

Sa carrière de danseur/chorégraphe connut un basculement avec son atteinte de l'asthme chronique. Il commence alors à transmettre ses acquis en danse et théâtre dans des établissements privés et publics tel que l’Institut français, le conservatoire de musique et de danse de Meknès, et l'Académie de danse de Rabat.

Ce nouveau cours de sa vie l’emmène à découvrir le développement personnel, à entamer une formation en psychologie, à explorer les approches psycho-corporelles et l’art thérapie pour faire un travail profond sur soi et comprendre les raisons de sa maladie, l’accepter et vivre avec.

Il entreprit également le travail d’exploiter le théâtre et la danse dans le monde de l’entreprise, à la facilitation de team-buildings ludiques et l’animation d’ateliers travers de théâtre d’entreprise et de créativité.

Expérience pédagogique et scénique

• Ex-danseur à la compagnie 3*dance en Suisse.

• Ex-chanteur soliste à la chorale du conservatoire de Rabat. Tournée Leh ya jarré. Direction fortunat frulich.Danseur contemporain, soliste et chorégraphe de la compagnie Theatro.

• Auteur-compositeur interprète de musique du monde.

• Ex-formateur des formateurs à l’Institut français de Meknès (théâtre scolaire et expression corporelle).

• Ex-jury le conservatoire de musique et de danse de Meknès.

• A donné des cours et stages à l'Académie de danse de Rabat, au club migros Suisse.

• Facilitateur de team-buildings ludiques au Maroc et dans le monde.